我是尚美媽咪

懷孕到了後期，就會開始擔心寶寶的頭是否轉正了，這關係著生產的方式。前幾天看到有人的部落格寫道:她的寶寶頭雖然轉正，但是卻是枕後位的姿勢，讓她整個產程痛不欲生(因為收縮時，寶寶的脊椎會壓迫到媽媽的脊椎)。

撐到她接近崩潰，最後還是決定打無痛分娩，但是先生卻對她有點失望。我趕緊跟老公分享，生產有很多情況是無法預知的，需要靈活變化，千萬不要太死板板，一切還是要以媽媽寶寶的安全為最優先考慮。

不過我是老早就跟他說:不管怎麼，我一定是要打無痛的。何必省一點點錢，讓自己不敢生下一胎呢?舒舒服服的不是很好嗎?

下面這些文章是我在網路上找到，有註明出處，和大家分享。

寶寶的胎位有哪些型式？

安妮‧李琪萊◎著

懷孕三十七週之前寶寶的姿勢無關緊要，因為他仍然在活動，甚至到懷孕三十七週以後，有些寶寶還是在移動；他們在等待開始陣痛、進入產道之前分泌使子宮頸柔軟的荷爾蒙。有些寶寶就是保持屁股在下的位置，而頭在下、已經就生產位置的寶寶很少會再改變姿勢。

枕前位

寶寶的臉可能朝向妳的背部、背部稍微朝向妳腹部的一邊，這種姿勢稱為枕前位或枕骨前位（枕骨為寶寶頭部後面），是寶寶通過骨盆的理想姿勢---他能把下巴塞在胸部，以適合通過骨盆，生產時稍微轉向產道。多數寶寶都採用這種姿勢。

枕後位

枕 後位是寶寶的背部靠向妳的背後，臉朝向妳的腹部，大約只有百分之五的寶寶無法變為枕前位。如果妳的寶寶屬於這百分之五，並不表示妳就無法採行自然產，但寶 寶在這種姿勢中無法適當地將下巴貼向胸前，大多數將進一步轉正，通過妳的恥骨弓下面。這種胎位將使產程拉長，令妳在分娩期間背痛，可能更需要輔助生產。

臀位

臀位是寶寶的屁股朝下、頭在妳的肋骨下面，兩腿可能向上伸直（伸腿臀位），也可能單腿或雙腿朝下（足式臀位）。如果妳的寶寶是臀位，三十七週時可能需要體外迴轉術，婦產科醫生會將手放在妳的腹部，試著把寶寶倒轉過來。

橫位

橫位是寶寶橫躺在妳的肚子，頭朝向妳的左邊或右邊，除非寶寶自己轉向，否則你需要剖腹產。

胎位不固定

寶寶在三十七週後仍不斷地變換姿勢，就是胎位不固定。當寶寶的頭在下時或許可以引產。

沒有倒轉過來的寶寶

如 果到了三十六週寶寶的頭未自然地轉到下面，妳可以鼓勵他這麼做（參見★），醫生也可能會試試，尤其如果這是妳的頭胎，但醫生會事先和妳討論。醫生會要求妳 仰臥平躺、膝蓋抬起並放鬆，然後按摩妳的肚子，進行體外迴轉術。如果寶寶顯然不想要移動，醫生就會停止，不會用力。生產的時候只有百分之三的寶寶仍然保持 臀位。

分娩時背痛

如果寶寶是背對背的姿勢（枕後位），子宮收縮期間妳的背部可能很痛，因為寶寶的頭靠在妳的薦骨和脊椎基部。待產期間妳可以採手腳著地的姿勢來緩解背痛，這種姿勢使寶寶下墜，離開妳的脊椎。

★如何讓寶寶轉為最佳分娩姿勢？

妳可以用下面五個方法鼓勵寶寶採取分娩時的最佳姿勢：

1.坐著時膝蓋低於臀部。

2.站立時盡可能稍微斜靠，例如：靠在工作檯上，如此使得寶寶有更多空間可以翻轉。

3.游泳---最好是蛙式，浮力給寶寶更多轉動的空間。

4.盡可能四腳跪著，讓地心引力幫助寶寶的背脊（身上最重的部分）轉動。

5.採取膝蓋靠向前胸的姿勢五至十分鐘，一天做四次。